Sinds een week of vier ben ik met krachttraining en conditietraining begonnen in de dichtstbijzijnde sportschool. Op meerdere vlakken een uitdaging want ik heb eigenlijk niets met sportscholen. En daarnaast begin ik zo ongeveer vanaf nul. Toch ben ik het gaan doen omdat ik merkte dat ik steeds wat dikker begon te worden de laatste jaren. Rond mijn 45ste was ik veel afgevallen nadat ik gestopt was met drinken maar… Lees meer
Hoera! De lente is begonnen. Dat had je vast al gemerkt. Al is het maar omdat ik niet de enige ben die daar een blog over schrijft. Sterker nog de blogjes, berichtjes en artikelen over de lente vliegen je om de oren. Alsof het jaarlijks terugkeren van hetzelfde seizoen nou zo’n enorme bijzonderheid is dat we daar met zijn allen massaal over moeten schrijven. En toch voel ook ik de… Lees meer
Voordat ik in 2017 definitief stopte met het drinken van alcohol, had ik er al meerdere stoppogingen opzitten. Meestal lukte het me wel om vier of vijf dagen niet te drinken. Maar op een gegeven moment kwam er altijd een reden om toch weer een glas (of twee, of drie) te nemen. Ik wilde niet drinken maar had toch trek. Het was dan net of er een stem was die tegen me zei:” Ach één… Lees meer
“F*CK GELUK” staat met grote letters op de cover van de nieuwste Psychologie Magazine. Een groot artikel is gewijd aan de schaduwzijde van het streven naar geluk. Wie alsmaar geluk najaagt loopt de kans ongelukkiger te worden. Interessante constatering waar best wat aandacht aan besteed mag worden. Geluksdruk Geluksdruk is overal voelbaar in onze maatschappij, zo schrijft Judith van Ankeren. Nederland staat in de top 10 van de gelukkigste landen…. Lees meer
Eindelijk is het zover. Na vele maanden schrijven, knippen, plakken en schuiven is mijn digitale visitekaartje klaar. Dit is voor mij een belangrijke stap: ik ga iets nieuws beginnen. Deze website is daar slechts het uiterlijke resultaat van maar het proces dat eraan voorafging duurde een paar jaar. Wat er eerst was Het begon allemaal rond mijn veertigste. Ik had het gevoel dat ik alles wel gezien had in het werk dat… Lees meer
Het is december, de laatste maand van het jaar. De feestdagen staan voor de deur. Ik vind het altijd een fijne tijd rondom kerst en oud en nieuw. Buiten is het donker en binnen maak ik het gezellig. Kaarsjes aan, mooie bloemen op de tafel en lekker warme kussens op de bank. Goed en uitgebreid eten hoort natuurlijk ook bij Kerstmis. En drank natuurlijk: een volle rode wijn bij het… Lees meer