De positieve kracht van contact
Maak jij weleens een praatje met een vreemde? Ik eigenlijk zelden of nooit. Terwijl het toch heel veel positieve gevolgen kan hebben.
Sinds een tijdje volg ik Merijn Ruis op LinkedIn. Merijn is psycholoog en hij doet onderzoek naar geluk. Wat maakt dat mensen geluk ervaren en welke factoren dragen daartoe bij? Hij experimenteert ook met verschillende stellingen en post daarover op de Socials. Maar hij treed ook op in theaters en scholen. Met name om jongeren te interesseren voor dit onderwerp.
Wat is dat eigenlijk geluk?
Op zich is geluk een behoorlijk subjectief woord en meer een soort momentopname vind ik altijd. Je loopt door het bos of langs het strand en je realiseert je ineens hoe fijn het is, de zachte zonnestralen op je huid. Het gevoel van vrijheid en ook het contact met jezelf of met degene met wie je samen bent.
Toch zijn de dingen die hij deelt heel concreet.
ontroerende ontmoetingen
Wat ik heel leuk vind is het project waarin hij iedere dag een praatje maakt met een onbekend persoon. Gewoon iemand die hij tegenkomt op straat, bij de bushalte of voor de winkel. Dit levert enorm mooie, lieve en ontroerende gesprekjes op. Vooral omdat ze zo eenvoudig zijn en ook omdat hij onderwerpen als eenzaamheid aankaart en mensen daar zo open op antwoorden.
Echte connectie
De theorie hierachter is dat connectie maken met mensen, echt in real time, bijdraagt tot het ervaren van geluk. En dat is iets wat tegenwoordig wel eens een beetje vergeten wordt. Want hoe makkelijk is het eigenlijk om achter je telefoon te kruipen of in een boek te duiken in plaats van een praatje te maken.
Dat is ook meteen de kern. Want wij mensen houden echt van contact, van verbinding en tegelijkertijd zijn we er ook bang voor. Want echt contact maken betekent ook dat je afgewezen kunt worden, of genegeerd. Bovendien kan het zijn dat je van jezelf wat meer verlegen bent of introvert en dat contact maken best wat energie en moed kost.
Een mooiere wereld maken
Daarom vind ik het zo leuk wat Merijn doet. Hij geeft onbekenden een gezicht maar hij laat ook zien hoe simpel het is om, spontaan, echt contact te maken en hoe je zo samen de wereld een beetje mooier kunt maken. Door elkaar te zien, te horen en te erkennen.
Zelf zegt hij daarover:
” Ik geloof dat de wereld mooier wordt door ontmoetingen. Daarom schrijf ik over spontane gesprekken met vreemden.”
Echt contact maken, mooie ontmoetingen. Gewoon met iemand op straat, in de trein, in de winkel een praatje maken. Wie weet wat voor mooie gesprekken daaruit voort komen.
Komende week ga ik het toch eens proberen, jij ook?