Volg mij:

Vrij van Alcohol

Tevoorschijn komen: een nieuw begin.

Eindelijk is het zover. Na vele maanden schrijven, knippen, plakken en schuiven  is mijn digitale visitekaartje klaar. Dit is  voor mij een belangrijke stap: ik ga iets nieuws beginnen. Deze website is daar slechts het uiterlijke resultaat van maar het proces dat eraan voorafging duurde een paar jaar.

Wat er eerst was

Het begon allemaal rond mijn veertigste. Ik had het gevoel dat ik alles wel gezien had in het werk dat ik deed en vroeg me af: is dit het nou? Ergens was ik nog best tevreden met mijn werk als logopedist, maar toch had ik het gevoel dat er iets miste. Ook in mijn privé-leven wilde ik het één en ander veranderen. Ik stopte na een aantal jaar gesteggel met het drinken van alcohol en ging me verdiepen in mezelf.

Levensscript

Ik ging de driejarige opleiding doen bij Phoenix. In die drie jaar verruimde mijn blik op mezelf. Ik vond het heel interessant om te leren over het levensscript. Een overlevingsstrategie die we ons als kind eigen maken om gezien, gehoord en erkend te worden. Als oudste dochter in ons gezin leerde ik goed aanvoelen wat anderen nodig hebben en ik bewaakte de harmonie in het gezin. Dat is een mooie kwaliteit en het is vanuit dat perspectief niet gek dat ik later een beroep koos in de zorg.

Spannend

Maar altijd alleen voor anderen zorgen en het anderen naar de zin maken ging op den duur ten koste van mijzelf. Meer eigen regie pakken en meer doen wat ik zelf voel zonder daarbij eerst te kijken of iedereen nog tevreden is, dat is de klus die ik te doen had. Het geeft een hoop energie en het is ook spannend om anders naar buiten te komen.

Kom tevoorschijn

De afgelopen drie jaar ben ik steeds meer tevoorschijn gaan komen. Nog steeds wil ik heel graag anderen helpen. Maar nu niet meer vanuit de noodzaak om gezien en erkend te worden maar omdat ik het zo gaaf vind anderen  te laten ervaren wie ze zijn. Het geeft veel voldoening als je meer gaat handelen vanuit wie je helemaal bent en niet alleen vanuit een levensplan wat je ooit, toen je klein was, voor jezelf hebt vastgesteld. Dat noemen we autonomie. Zichtbaar worden en mezelf aan de wereld laten zien is dus de volgende stap in mijn proces, en jou welkom heten, welkom met alles wie jij bent. Ik hoop je snel te mogen begroeten.

Wil jij je ontwikkelen op persoonlijk vlak of ben je geïnteresseerd in onderwerpen als levensscript? Het boek “Dit ben ik!” van Dieuwke Koopmans gaat daarover en is een toegankelijk boek om kennis te maken met transactionele analyse.

Je bent natuurlijk meer dan welkom om in een aantal sessies uit te zoeken wat je drijfveren zijn  en waar je belemmeringen zitten. Klik hier als je meer wilt weten over mijn coaching.

 

← Terug naar overzicht

Referenties

Renee

“Zoals je mij gecoacht hebt was heel professioneel, je hebt me echt dingen laten zien waar ik normaal niet kijk.”

Renee Musch, senior consultant

De training Vrij van Alcohol heeft mij opgeleverd dat ik nu weet dat alcohol geen goede vriend is en dat ik sterk genoeg ben om het leven leuk te maken zonder. Het belangrijkste inzicht was dat ik niet alleen ben. Ik besef nu dat ik zelf antwoord kan geven op moeilijke vragen. Ik heb er vertrouwen in dat ik goede tools heb gekregen waar ik mee verder kan.

(Ada, deelnemer weekend Vrij van Alcohol)

Jaap Fluit

Het zal je niet verassen dat ik je als coach zeker warm zal aanbevelen. Zeker aan mensen waarbij de combinatie van motivatie en nieuwsgierigheid om te ontwikkelen aanwezig is. Jouw vermogen om het geheel te zien, de samenhang daarin te (h)erkennen en daar je combinatie van professionele technieken op toe te passen zijn echt waardevol voor cliënten zoals mijzelf waarin je cliënten zoals ikzelf zelf mag invullen… (Jaap Fluit)

Mariëtte

“De laatste oefening is me het meeste bijgebleven. Dat was een ontmoeting met mijn schaduwkant. Doodeng vond ik dat. Maar de bijbehorende oefening bood me inzicht en gaf lucht.”

Mariëtte, schrijfster

Vanaf de eerste minuut straalden jullie vertrouwen, gelijkwaardigheid en (ervarings)deskundigheid uit. Dat het niet de hele tijd over alcohol gaat maar over de reden van alcoholgebruik vind ik sterk… Ik heb mezelf kunnen aankijken kunnen delen, echt voelen en daardoor ben ik, mede dankzij de anderen, iets met mezelf aangegaan.

(Hermien, deelnemer weekend Vrij van Alcohol)

Ina

“Ik heb de coaching van Henriette als uitstekend en liefdevol ervaren. Ik ben heel dankbaar voor de sessies waarin ik geleerd heb  hoe ik mijn leven kan inrichten zonder alcohol te gebruiken. Ik kan nu met mijn partner praten over belangrijke onderwerpen als liefde en dood. Dat is heel waardevol voor onze relatie.”

Ina (65), gepensioneerd

Jaap Fluit

Ik vond je heel prettig als coach, vanaf het eerste moment vertrouwd en ik vond je deskundig, dat is ook de basis voor mij voor vertrouwen. Je bewoog en schakelde mee met wat er was en bood opties en richtingen. Je was onbevooroordeeld en bracht je persoonlijke en professionele ervaring op alle niveaus  in, zo ervaarde ik het als zeer gelijkwaardig, open en veilig.

(Jaap Fluit, over het solotraject)

Het programma biedt een prettige mogelijkheid om over je eigen angsten en verlangens na te denken. Je contact met alcohol hoort daar ook bij, het is dus breder dan leren om minder/ niet meer te drinken. Ik zou deze training dus zeker aanraden.

(Ada, deelnemer weekend Vrij van Alcohol)

Jaap Fluit

Ik ben me meer bewust geworden van mijn kern(kwaliteiten), wat ik nodig heb om mezelf te accepteren in wie ik ben en daarnaar te handelen.  Ermee in contact komen is nog lastig maar blijven oefenen in het klein helpt. Door het traject zijn we in staat geweest een reis naar binnen te maken die me daarbij erg geholpen heeft. Daarmee is er ook een stuk rust en acceptatie gekomen.

Het leven zonder alcohol gaat steeds beter, ik ben me ervan bewust dat het ook echt de tijd nodig heeft gehad. Voor mij: inzicht opdoen, oefenen en onderzoeken en evalueren in verschillende sessies. Daar staat tegenover dat ik nu overtuigd ben dat ik het vol kan houden. Het leven is niet makkelijker geworden, maar mijn mentale weerbaarheid en relativeringsvermogen is ook sterk toegenomen.

(Jaap Fluit, over het solotraject)

Ik vind de naam Vrij van Alcohol goed gekozen het brengt bij mij meteen wat teweeg: opluchting, een diepe ademhaling en zin in onafhankelijkheid.

(Hermien, deelnemer weekend Vrij van Alcohol)

De aanpak, adaptief, maar vooral de route naar binnen, op zoek naar mijn wortels en kern. Die te leren omarmen en mee te nemen gaf me een fundament dat ik nog niet eerder voelde. Dat maakt dat ik me nu beter kan overgeven aan het onverdoofde leven.

(Jaap Fluit over het vinden van essentie)

Spring naar toolbar